A Meditação - Parte VIII


A Meditação - Parte VIII

ESPAÇO SAGRADO

O espaço sagrado é um local onde você pode se conectar com um mundo além de sua vida diária, comum — um local de meditação, oração e ritual. Ele pode ser um canto do seu quarto separado para a meditação, ou um local especial que você cria temporariamente.

Decida onde você gostaria que fosse seu espaço de meditação. Talvez seja necessário reorganizar o aposento escolhido para acomodar um canto de meditação. Você irá precisar de espaço suficiente para acomodar sua almofada ou cadeira e um altar, se decidir criar um.

Limpe completamente o espaço que você escolheu. Passe o aspirador e tire o pó e se puder esfregar o chão, faça- o. A limpeza não apenas cria um espaço asseado, mas também limpa a energia negativa em você mesmo, bem como em seu ambiente.

Ponha sua almofada ou cadeira no local de sua preferência. Sente- se e asseoure-se de que está confortável. Crie privacidade. Veja se a iluminação está agradável. Se você quiser ouvir música durante a meditação, deixe um toca CDs por perto.

Trecho do Livro A Bíblia da Meditação - Madonna Gauding


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